Träning som anpassas till verkliga livet
Justera kring återhämtning, missade pass och förändrade scheman utan att tappa momentum eller skriva om planen varje vecka.
Det börjar med en riktig plan
En vecka med ett mål kopplat till sig, inte en mall. Det är den här allt nedanför anpassar.
Sedan läser den av vad som faktiskt hände
Vad du genomförde, vad du missade, hur långt du kom. Anpassningen utgår från den verkliga veckan, inte den planerade.
Den lättar innan belastningen växer
När belastningen stiger snabbare än planerat tar förslaget bort ett pass i stället för att vänta tills tröttheten tvingar fram det.
Varje ändring finns kvar i historiken
Vad som ändrades, när och varför. Du kan gå tillbaka och se hela följden, och ingenting genomfördes utan att du först såg skälet.
Bättre med din fysioterapeut. Fungerar utan.
Paceback ger dig en riktig plan på egen hand. Är din fysioterapeut med är det deras gränser som formar den.
På väg tillbaka efter skada
Kom tillbaka tryggt med en plan som anpassar sig efter smärta, återhämtning och hur din comeback faktiskt går.
Tillbaka till löpning →
Jobba med en fysioterapeut
Håll din fysioterapeuts vägledning aktuell mellan besöken, med en plan som anpassar sig efter återhämtningen.
För fysioterapeuter →
Träna med coach
Ge din coach samma bild av din träning och förslag att granska, baserat på hur du faktiskt tränar.
För coacher →Bygg träning som håller
Träna med planer som anpassas kring återhämtning, kontinuitet och verkliga livet.
Paceback ger träningsvägledning, inte medicinsk rådgivning, och är inte en medicinteknisk produkt. Kontakta vården vid medicinska frågor.