Följ dina träningsplaner i Paceback

Använd AI för att importera en plan, eller följ en som din tränare eller fysioterapeut skapar i Paceback. Logga dina pass och följ din utveckling, på egen hand eller tillsammans.

Se hur det fungerar

Du kan börja utan en ansluten tränare eller fysioterapeut.

För tränareFör fysioterapeuter

Från plan till utveckling

  1. En person fotograferar en utskriven löpplan med sin telefon.

    Lägg till din plan

    Ta ett foto, ladda upp en fil, skapa en plan eller få en inbjudan från din tränare eller fysioterapeut.

  2. Följ dina planer

    Logga dina aktiviteter, ange hur du mår varje dag och skriv i din journal om träning och återhämtning.

  3. Följ din utveckling

    Utforska insikter med Fråga Paceback. Gå igenom dina registreringar med din tränare eller fysioterapeut vid nästa möte.

Löpning och styrka i samma schema

Se vilka dagar du ska springa, träna styrka eller vila. Ha passens detaljer bredvid schemat, så att du vet vad varje dag innehåller.

Visa demo

Jämför planen med det du genomförde

Se genomförda pass och distans bredvid din plan. Följ sedan hur din träning har förändrats över tid.

Registreringarna visar datum och källor. Om underlaget är för litet för en jämförelse säger Paceback till.

Visa demo

Se vem som ändrade din plan och när

Med ditt tillstånd kan din tränare eller fysioterapeut granska dina registreringar och uppdatera din plan. Se tillsammans vad som ändrades och vem som gjorde varje ändring.

Visa demo

Din plan, kopplad till apparna du använder

Planera dina pass. Synka din registrerade aktivitet.

Till Paceback

Synka din aktivitet automatiskt

Registrerade aktiviteter och hälsodata synkas från dina anslutna appar till Paceback.

  • Strava
  • Apple Health
  • Withings

Från Paceback

Ha dina pass i kalendern

Lägg till planerade pass i kalendern med en prenumerationslänk. Skicka pass som stöds till din Apple Watch.

  • Apple Calendar
  • Google Calendar
  • Apple Watch

För löpare och dem som stöttar dem

Följ din egen plan eller arbeta tillsammans i Paceback.

För löpare

Ta med din plan, logga dina pass och följ din utveckling. Börja på egen hand eller anslut din tränare eller fysioterapeut.

Tillbaka till löpning →

För tränare

Skapa och hantera dina löpares planer. Granska genomförda pass och använd deras registreringar i nästa samtal.

Utforska Paceback för tränare →

För fysioterapeuter

Samla din plan och löparens registreringar mellan besöken. Granska vad löparen loggat och uppdatera planen med löparens tillstånd.

Utforska Paceback för fysioterapeuter →

Börja med din plan

Lägg in din plan i Paceback, logga dina pass och följ din utveckling.

Träningsstöd, inte medicinsk rådgivning. Paceback ställer inte diagnos, väljer inte behandling och friskförklarar ingen för återgång till löpning.